Información de salud


Qué es el índice de masa corporal (IMC)

El índice de masa corporal (IMC) es una forma de conocer su categoría de peso. El IMC es una relación entre su altura y su peso; es una medida del sobrepeso que se ajusta según la altura. Conocer su IMC es una manera de averiguar si usted tiene un peso saludable, tiene sobrepeso o peso insuficiente. Cuanto más alto sea su IMC, mayor será su riesgo de tener problemas de salud relacionados con su peso.

Significado del IMC en adultos

  • IMC menos de 18.5: Muy delgado

  • IMC de 18.5 a 24.9: Peso normal o peso ideal 

  • IMC de 25 a 29.9: Sobrepeso

  • IMC de 30 o más: Obesidad

  • IMC de 40 o más: Obesidad grave 

Calcule su IMC con una herramienta de cálculo en línea como la siguiente, que ofrecen los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC):

Cómo usar la tabla para hallar el IMC

Para hallar su IMC, busque su peso y su altura (o los valores más cercanos) en la siguiente tabla. Siga cada columna de números hasta el punto donde su peso y su altura se encuentren. Ese número es su IMC.

Tabla del índice de masa corporal en donde se ven los números de IMC correspondientes a la altura y el peso.

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