Información de salud


Quemadura de sol (exposición excesiva a los rayos solares)

Primer plano de mujer que se aplica filtro solar en el brazo.

Al igual que a muchas personas, seguramente, tuvo quemaduras de sol, al menos, una vez. Si le sucedió, conoce los síntomas: piel enrojecida, caliente y adolorida. La mayoría de las quemaduras solares son menores y desaparecen al cabo de unos días. Pero pueden ser graves. Por lo tanto, es importante que sepa cuándo buscar atención médica.

Factores de riesgo

Tiene más probabilidades de quemarse con los rayos del sol si:

  • Tiene piel muy blanca.

  • Se expone a la luz solar reflejada por la nieve, la arena o el agua.

  • Vive cerca del ecuador o a mucha altitud.

  • Está tomando ciertos antibióticos, píldoras anticonceptivas o la hierba de San Juan. Consulte con su proveedor de atención médica o farmacéutico por otros medicamentos que pueden aumentar su sensibilidad al sol.

Pasos para tratar una quemadura de sol

Es posible que los síntomas de una quemadura de sol no aparezcan sino hasta 6 a 12 horas después de la exposición. A menudo, el enrojecimiento y la hinchazón leves pueden tratarse en el hogar. Los baños fríos o paños (compresas) húmedos y fríos pueden ser útiles. Aplicar una loción de áloe vera puede ayudar a calmar la piel. El ibuprofeno puede ayudar a aliviar la hinchazón y la inflamación.

Cuándo debe llamar al proveedor de atención médica

Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si presenta alguno de los siguientes síntomas:

  • Dolor intenso

  • Fiebre y escalofríos

  • Ampollas graves

  • Dolor de cabeza, confusión o desmayos

  • Náuseas o vómitos

  • Fuerte deshidratación (pérdida de líquido)

El tratamiento que le indiquen dependerá de la gravedad de la quemadura:

  • Tal vez le indiquen que tome mucho líquido y se aplique compresas frescas o se remoje en agua fresca. También podrían darle una crema para prevenir una infección.

  • En el caso de quemaduras graves, puede que le den analgésicos (medicamentos para calmar el dolor). También podrían darle un medicamento esteroide oral. Los líquidos y el remojo en agua fresca ayudan a aliviar los síntomas.

  • En casos extremos, podrían admitirlo en la unidad para quemados del hospital.

Protéjase la piel contra el sol

La exposición prolongada al sol puede ocasionar arrugas y cáncer de la piel. Para protegerse la piel:

  • Evite estar al sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, que es cuando los rayos son más intensos.

  • Póngase un sombrero de ala ancha y ropa de manga larga cuando esté al sol.

  • Use filtro solar incluso los días nublados. Asegúrese de que tenga un factor protector SPF 30 como mínimo, que sea de amplio espectro y resistente al agua. Vuelva a aplicarlo después de nadar y cada unas horas.

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