Información de salud


Cómo comunicarse con los demás acerca de su salud

Solo usted puede decidir si va a comunicarle a los demás la afección que tiene. Tal vez sienta que su salud es un asunto privado. Es posible que tenga dificultad para decidir a quién va a contárselo y cuánta información le dará. O tal vez descubra que hablar de ello le hace sentirse mejor. Usted es quien decide.

A quién decírselo

Quizás desee contarle a familiares, amigos y a algunos compañeros de trabajo. Hablar con alguien en el departamento de Recursos Humanos puede ser una buena manera de comenzar. Esa persona podrá ayudarle en caso de que necesite modificar la cantidad de trabajo asignado o el horario. Por ejemplo, es posible que le permitan trabajar desde casa o compartir sus responsabilidades. Probablemente conozcan programas del gobierno que podrían ofrecerle algo de ayuda, como la Ley de Licencias Familiares y Médicas o servicios para familiares mayores o niños.

Qué decir

Si decide hablar de su afección, es mejor que sea abierto y sincero. Pero trate de no dar demasiados detalles. Aunque los demás puedan estar preocupados, es aconsejable que no profundizar demasiado. Algunas personas tendrán preguntas, por lo que deberá decidir de antemano cuánto piensa decirles.

La reacción de los demás

No todo el mundo responde de la misma manera. Algunas personas se mostrarán preocupadas y comprensivas. Otras podrían ponerse nerviosas o alteradas. Tal vez haya personas que eviten su compañía o digan algo ofensivo. A menudo, las personas tienen buenas intenciones pero no encuentran las palabras adecuadas. Insista en que sus demostraciones de cariño le ayudan. Hágales saber que tal vez no haya nada perfecto que decir.

Preocupaciones comunes

A medida que se enfrenta a los cambios provocados por su enfermedad, es probable que haya cosas que necesitará discutir con las personas cercanas a usted. Entre los temas que tal vez deba discutir se encuentran su nivel de energía, sus cambios de humor, asuntos sexuales e íntimos, estrés, situación financiera, y atención médica en el futuro. Muéstrese abierto y recuerde que se preocupan por usted.

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